20 привычек счастливых дюдей, о которых они никогда не рассказывают
Еще Делай Лама говорил, что счастье нельзя найти. Его нельзя купить или получить в дар. Можно лишь обрести, ведь счастье является следствием наших мыслей и наших действий.
Чтобы стать на путь, ведущий к счастью, стоит понаблюдать за людьми, испытывающими это невероятное чувство, и перенять привычки, которые давно стали их «второй натурой».
20 привычек счастливых людей, о которых они никогда не рассказывают
1. Они избегают чужого негатива
Счастливые люди не разыгрывают драматических сцен и не устраивают истерик на пустом месте. Они не ввязываются в конфликты и сами их не создают. Более того, они ограждают себя от людей, которые так и норовят затеять спор или спровоцировать скандал. А еще они стараются не реагировать (не брать в голову) на обидные слова случайных людей, которые ничего не значат в их жизни. На самом деле они даже благодарны судьбе за существование людей, обладающих тяжелым характером, ведь те своим примером показывают, кем ни в коем случае нельзя становиться. И если вы желаете себе счастья, вам стоит поступать также.
2. Они делятся с другими всем, что у них есть
Счастливый человек всегда поделится с нуждающимся тем, чего тому не хватает. Он бескорыстен и перед ним никогда не стоит вопрос: «А что я с этого буду иметь?». Такой человек получает моральное удовлетворение от того, что сделал другого хотя бы на секунду счастливым, и от этого сам ощущает прилив счастья. Более того, если разобраться, отдавая, счастливый человек получает гораздо больше. И осознав это, он уже не сходит с пути бескорыстия и поддержки других.
3. Они дорожат близкими отношениями
Социологические опросы показывают, что люди, имеющие пять и более друзей, с которыми они могут обсудить самые важные вопросы, чувствуют себя на 60% счастливее тех, кто таких друзей не имеет. И дело тут не в количестве друзей, а в том, чтобы рядом с вами были люди, которым можно раскрыть самые сокровенные тайны своей души. Тут нужно заметить, что даже самые близкие отношения со временем могут ослабевать и теряться, а потому счастливые люди стараются поддерживать тесные контакты с теми, кто им действительно дорог. Он точно знают, что дружбу нельзя принимать как должное. Над ее укреплением нужно постоянно трудиться.
4. Они любят не только окружающих, но и себя
Счастливые люди заботятся и дорожат близкими и родными, которые их окружают. Но, даже отдавая близким свое сердце, они не забывают о себе, о том, что они тоже люди, которые заслуживают любви и счастья. Да, счастливые люди любят себя, заботятся о себе и оберегают себя, и не считают это эгоизмом. Просто им нужны силы, чтобы любить всех тех, кто им небезразличен. Такие люди точно знают, что пожертвовав собой, подарив всего себя другим, они просто потеряют себя. От них останется лишь тень некогда счастливого человека.
5. Для них эффективность важнее эффектности
Не стоит путать эти два созвучных понятия, ведь эффектность – это когда вы на виду и привлекаете внимание, когда вы умеете произвести впечатление, вами восхищаются (возможно), но при этом мало кто ценит. Эффектность, это, по сути, популярность, которая вознеся вас до небес, также быстро опускает на самое дно. Другое дело эффективность. Она для тех людей, которые действительно чего-то стоят, которые добиваются всего своим трудом. Счастливые люди не гонятся за дешевой популярностью, они незаметно, но эффективно окружают себя теми людьми, которые останутся с ними рядом даже после того, как пройдет волна популярности.
6. Когда нужно, они умеют сказать «нет»
Если вы соглашаетесь со всем, что вам предлагают или навязывают, будьте готовы к тому, что на протяжении всей жизни вы будете чувствовать себя несчастным человеком. Если вы постоянно заняты и не имеете свободной минутки для отдыха, если вам не нравится то, чем вы вынуждены заниматься, задумайтесь, не потому ли это, что вы не умеете говорить «нет»? У каждого человека свои желания и свои обязанности, и идти вразрез с ними только потому, что вы не хотите обидеть отказом другого человека, не лучший выход из положения. Просто поймите это, и впредь не позволяйте людям пользоваться вами. Так вы будете жить в гармонии с самим собой, а значит, станете чуточку счастливее.
7. Если они благодарят, то всегда от чистого сердца
Умение быть благодарным – одна из ключевых составляющих счастья. Любой психолог подтвердит, что люди, склонные к благодарности, реже болеют, практически не сталкиваются с депрессией, неврозами и одиночеством. В этом плане как можно чаще вспоминайте о том, как вам повезло появиться на этот свет, как вам повезло с любимым человеком, с детьми, родителями, друзьями или коллегами по работе. Каждый день вспоминайте счастливые моменты своей жизни и благодарите ее за те эмоции, которые вы испытываете изо дня в день. Чем больше вы будете вспоминать о пережитых моментах счастья, тем чаще они будут случаться с вами в будущем. А все вместе они сложатся в один большой поток счастья.
8. Они неисправимые оптимисты
Одна из характерных черт счастливый людей – оптимизм, причем в любых ситуациях. Эти люди сами творцы своего счастья, ведь они, в силу особенностей характера, или по причине воспитания, умеют менять отношение к своим проблемам. Какой бы ни была ситуация, они всегда смотрят на нее с оптимизмом. Неудачи не сбивают их с намеченной цели, а становятся ценным жизненным уроком и трамплином для нового прыжка вверх. Счастливые люди воспринимают этот мир как место с массой возможностей, и эта черта характера становится для них настоящей «палочкой-выручалочкой» в нелегкие времена.
9. Они не принимают успехи и поражения близко к сердцу
Счастливые люди, являются такими еще и потому, что умеют по-особому относиться к своим победам и поражениям. Они никогда не позволят поселиться в своей голове упадническим настроениям, и в тоже время не дадут успехам вскружить себе голову. Скромность, упорство и настойчивость – вот три качества, которые позволяют им оставаться на плаву в тех ситуациях, когда другие впадают в депрессию или страдают от «звездной болезни».
10. У них всегда есть план на случай нелегких времен
Жизнь многообразна, а потому в ней никто не застрахован, как от белых, так и от черных полос. И всегда есть вероятность, что настанут такие времена, когда даже счастливому человеку может стать очень худо. Тем не менее, счастливые люди – это те, кто умеет справляться с жизненными трудностями и двигаться дальше, не смотря ни на что. У них всегда есть план на случай кризиса, они точно знают, как и за счет чего сумеют вернуться на прежние позиции. И это понимание дарит им внутреннее спокойствие, без которого невозможно быть счастливым человеком.
11. Неудачи только мотивируют их
Если вам в чем-то отказали или где-то не оценили, это еще не значит, что с вами что-то не так. И не стоит по этой причине посыпать голову пеплом. Счастливых людей неудачи только мотивируют. Вас бросил молодой человек? Не приняли на работу? Банк отказал в кредите? Возможно, вы были не слишком хороши для них? Не впадайте в депрессию и не проклинайте весь мир. Просто сделайте правильные выводы из этой ситуации, и вскоре вам повстречается достойный человек, вы найдете работу, которая вам по душе, а с ней, возможно, отпадет и необходимость в кредите. Не считайте отказ оскорблением, пусть лучше он мотивирует вас на новые свершения.
12. Они не живут прошлым
Многие люди несчастливы только потому, что тяготятся своим прошлым и никак не могут расстаться с ним. Счастливые люди никогда не возвращаются к прошлому – не вспоминают о нем со злостью, не раскаиваются за прошлые ошибки, а просто живут и смотрят только вперед. Безусловно, они помнят о своем прошлом, однако вспоминают о нем с благодарностью, и пользуются теми знаниями, которые дала им прошлая жизнь, чтобы максимально использовать настоящее.
13. Они не тратят свое время понапрасну
Перед смертью люди чаще всего сожалеют о том, что когда-то отказались от своей мечты, не сделали и пары шагов для ее осуществления, хотя она была совсем рядом. И чаще всего, причиной отказа от своей мечты была банальная нехватка времени. Все мы куда-то спешим, суетимся и торопимся, а в итоге чувствуем себя измотанными, выжатыми как лимон, но все равно несчастными. А вот счастливые люди знают, что на мечту нельзя жалеть времени и сил. Возможно, именно поэтому их и называю счастливыми?
14. Они всецело отдаются тому, что для них важно
Настоящего успеха в любом деле добиваются только те люди, которые по-настоящему увлечены своим занятием и искренне любят свою работу. Нельзя достичь чего-то великого, занимаясь им «в пол руки» или в свободное от работы время. Именно заряженность идеей, полное погружение в то, что вам действительно нравится, позволяет получить результат, который станет поводом для гордости. А человек, увлеченно занимающийся любимым делом, просто не может быть несчастным.
15. Совершенствуясь, они готовы терпеть любые невзгоды
Эти люди идут к своей цели напролом, не страшась лишений и невзгод, которые попадаются на пути. Им важно постоянно постигать что-то новое, совершенствоваться, отказываясь от отдыха и других жизненных благ. Почему? Просто продвигаясь вперед, они испытывают невероятное наслаждение и присутствие счастья. К тому же они точно знают, что когда доберутся до вершины, смогут позволить себе все наслаждения мира.
16. Они заботятся о своем здоровье
Счастливые люди знают, для того чтобы добиться своей цели, им необходимо крепкое здоровье, сила воли и концентрация внимания. Всего этого не будет, если регулярно не тренировать свое тело, занимаясь спортом. Именно поэтому, счастливые люди с ранних лет приучают себя к спорту, а повзрослев – жить без него не могут. К тому же известно, что спорт – отличное средство от неврозов и депрессии, помогающее справиться с плохим настроением не хуже медикаментов. Естественно, что поддерживая свое тело в тонусе на протяжении всей жизни, эти люди живут дольше среднестатистических показателей и практически не болеют. И это еще один важный показатель счастья.
17. Они тратят деньги на новый опыт, а не на всякую ерунду
Это обманчивое впечатление, что счастливые люди предпочитают сорить деньгами. На самом деле они не привыкли тратить деньги на материальные вещи, и тем более на бесцельное времяпровождение (модные тусовки, бесконечные застолья и т.д.). Им куда интереснее потратить средства на то, что принесет им новые впечатления и ценный опыт. С их точки зрения это более ценное вложение денег, ведь яркие впечатления – именно то, что будет питать этих людей до самых преклонных лет, а новый опыт, это еще один шажок к самосовершенствованию, которое и является для них одним из элементов счастья.
18. Они умеют радоваться мелочам
Счастье – это не предмет и не пункт назначения. Это чувство, а если точнее, наше отношение к жизни. Причем, чтобы стать по-настоящему счастливым человеком, необходимо научиться радоваться мелочами. Истинное счастье состоит не только в покорении новых вершин, но и в том, чтобы иногда останавливаться, озираться вокруг и наслаждаться мелочами, которые нас окружают. И если вдруг мы не находим времени, чтобы отдать должное такому важному моменту, мы лишаемся его прелести. Поверьте, самые простые и обыденные вещи могут быть очень приятными, и от них можно получать нескончаемое удовольствие.
19. Они понимают мимолетность жизни
Ни для кого не секрет, что жизнь скоротечна, но пока другие спешат и суетятся в поисках призрачного счастья, истинно счастливые люди знают – для всего есть свое время и место. Эти люди уверены, что нельзя успеть всего в этой жизни, но можно гармонично развивать себя и при этом строить крепкую счастливую семью, помогать близким и родным, наслаждаться общением с друзьями. Жизнь скоротечна, но вы сможете успеть многое и быть счастливыми, если правильно расставите приоритеты и будете действовать исходя из желаний сердца.
20. Они живут так, как действительно хотят
Это последний и, наверное, самый важный пункт, характеризующий счастливых людей. Действительно, счастливыми их называют потому, что главным для них является свобода – свобода тела, свобода мысли, свобода самовыражения, и, конечно же, свобода выбора той жизни, к которой они стремятся. Они не запирают себя в рамки, они позитивны и открыты для всех, готовы прийти на помощь в трудную минуту, и в любой ситуации отстаивают свою честь и свои идеалы. Это и есть настоящая жизнь, к которой каждому из нас необходимо стремиться!
Представленный список вовсе не универсальный рецепт счастья. Его цель – обратить внимание на тот факт, что некоторые полезные привычки могут сделать нас чуточку счастливее. А если таких привычек будет много, то жизнь наша будет состоять из сменяющих друг друга моментов счастья!